Een nieuwe dag, nieuwe kansen. De nacht is voorbij, een nieuwe dag is daar, wat is er beter dan je dag te starten met een dansje? Start je dag rustig op met beweging en wordt langzaamaan wakker met een via audio begeleide sessie van 45 minuten. 3 kwartier als warming up van je dag! Een goed begin is het halve werk. Goede morgen 🙂 Je mag even de boel de boel laten. Dat wat je aan het doen bent laat je even voor wat het is en kom jezelf een boost geven tijdens de MIDDAG KNALLER! Een kleine drie kwartier van je dag doorbrengen op jouw eigen gecreëerde dansvloer om daarna weer knallend verder te gaan met waar je mee bezig was. Een leuke, vrije, laagdrempelige manier om in beweging te komen, je hoofd wat leger te maken van dingen die moeten en vooral om lol te hebben met jezelf. Hup! In die benen en knallen met die hap! De naam zegt het al. Een uur vol met POWER! Alles wat jij opslaat aan prikkels van buitenaf, gedachten en emoties, kan jij door middel van jouw eigen bewegingen eruit komen knallen in dit uur. Een via audio begeleide sessie met een fysieke en mentale warming up, opgebouwd naar een muzikale en fysieke piek en afbouwend naar een rustmoment waar je maximaal kan relaxen. Haal die power in jezelf naar boven en kom ervaren hoe het is om in je kracht te staan! Volg een les wanneer het jou uitkomt.
Volg een les wanneer het jou uitkomt.
OCHTEND FLOW
MIDDAG KNALLER
POWER HOUR
Boek hier een les op het door jou gewenste tijdstip.